牡蠣エキスに含まれるミネラル成分である亜鉛の含有量が大ことが知られています。
「 牡蠣＝亜鉛 」と覚えている方もいるのではないでしょうか。
それほど亜鉛が多く含まれているのです。
さて、亜鉛はどんな働きをするのかといいますと。
人間の生殖機能に使われていることがわっかてきました。
ホルモンのバランスをとったり、性器そのものに含まれ使われています。
また、精子の生成にも使われています。
子孫繁栄のためには必要な物質なのです。
具体的にいうと、男性、女性とも性器が元気になります。
生殖本能が活発になり、いわゆる発情てきな元気がでます。
ですから、疲れやだるさの解消に栄養補助食品として牡蠣があげられています。
生殖機能が改善されるのは、つまり元気になるのです。
牡蠣は日本でもヨーロッパでも食べられてきました。
日本各地に貝塚が残っています。縄文時代や弥生時代から食べられてきたのです。
貝塚とは貝殻の捨て場所で山になったところです。
食べた殻を捨てたのでそこが山になって残っています。
年月を経て周りと高さが同じになり、地層で確認できるのです。
縄文や弥生人は貝類をたくさんてべていたのです。
さて、食べる時期ですが西洋では「ｒのつかない月は食べるな」といわれています。
（５，６，７，８月）は食べるなということです。
これは、牡蠣の産卵期にあたり食べても美味しくないのです。
また夏場は腐敗しやすいので食べない方が無難です。
日本では「桜が散ったら牡蠣を食べるな」と言われています。
これも同じような理由からです。
でも現在は、冷凍技術により年中、牡蠣を食べられるようになっています。
スーパーの惣菜コーナーにいけば、牡蠣の天ぷらが売られています。
私も好きでよく買ってきます。
ご飯のおかずにしないでそのまま大半を食べてしまうほどです。
ですがやっぱり、旬の牡蠣がうまいのはいうまでもありません。
牡蠣鍋が最高です。
牡蠣鍋を食べた翌日は元気が出るのを感じています。
また、肌艶が良くなり、化粧ののりも良くなることが知られています。
だから、綺麗になりたい方は牡蠣を食べると良いのです。
隠された美容法です。
お化粧品で見栄えを良くするのですが、肌から綺麗になるのが
もっと効果的です。
肌艶が良くなるということは、体が健康になった証拠です。
美容にも牡蠣エキスの効果があるのです。
健康美人は牡蠣を食べることで叶います。
参考 ヘルス研究所 漢方美容講座 牡蠣美容法
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