牡蠣が栄養補助食品になっていることをお伝えしてきました。
一番の良いところは、皮膚のしたの毛細血管の活性化で、細胞が生まれ変わるのです。
細胞が生まれ変われば、ガサガサはだがしっとり肌に変化していきます。
この細胞の生まれ変わりが14日ぐらいの周期で行われています。
血流を良くするとこの再生細胞が若く生まれ変わるので、いつまでも若々しい肌を
保つことができます。
では、どうすれば血流が良くなって、毛細血管に血液を送り込むかできるのか。
つまり代謝を行っているので、代謝を良くするわけです。
酸素と栄養を運ぶ血液が、滞りなく循環していれば代謝が進み常に若い細胞でいることができます。
古くなった細胞は廃棄処分で血液に運ばれていきます。
新鮮な血液と廃棄物を持ち帰る血液とがいつも体の中で働いています。
代謝を良くするのは、睡眠、栄養バランスの良い食事、軽い運動が良いとされています。
今回は、栄養のバランスの良い食事について考えています。
いそがしい現代社会では、栄養のバランスがかとよりがちです。
昔からそうだと思いますが、食べたくなった食べ物を食べるとバランスがとれるように
なっています。
でも、農家や漁師でないかぎり、食べたいものがうまい具合にあるとはかぎりません。
何かで代用しなければなりません。
そこで、注目されているのが、牡蠣です。
栄養バランスが良いので牡蠣を食べれば十分な栄養がとれます。
いつでもとるためには、サプリメントが簡単でお手軽です。
若さを保つために栄養のバランスを考え栄養補助食品でおぎないましょう。
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牡蠣エキスの効果効能お読みいただきましてありがとうございます。
